Fünf schnelle Tipps zum Hitzeaktionstag
Der 4. Juni ist der Hitzeaktionstag. Klimabedingte Gesundheitsrisiken wie Hitze, UV-Strahlung und Extremwetterereignisse können die Gesundheit gefärden.
Paddeln ist ein Natursport, hier ist es wichtig folgende Tipps zu beachten.
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Mittagshitze vermeiden – Bleib zwischen 11 und 15 Uhr möglichst im Schatten.
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Sonnenschutz nicht vergessen – Regelmäßig und ausreichend eincremen.
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Passende Kleidung tragen – Leichte, helle und luftige Kleidung schützt und kühlt.
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Accessoires nutzen – Sonnenhut, Cap oder Sonnenbrille nicht vergessen!
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Schatten suchen – Pausen im Schatten helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Der DOSB (Deutsche Olympische Sportbund) stellt hilfreiche Erklärvideos rund um Klima, Gesundheit und Sport zur Verfügung.
Mehr Informationen findest du unter: Klima, Gesundheit und Sport / Klima wandelt Sport
Die Broschüre „Praxistipps zum UV-Schutz“ ist online abrufbar und kostenlos: https://cdn.dosb.de/Relaunch_2024/Sportraeume/Umwelt/BfS_Ideenpaket-Vereine_Broschuere_2025.pdf