Mitteilungen & Berichte

Nach dem Motto „im Winter werden die Medaillen gemacht, im Sommer werden sie geerntet“ trainieren wir auch den Winter durch, sowohl auf dem Wasser als auch in der Halle.

Zum Trainingsinhalt: wir führen Zirkeltraining durch, mit Schwerpunkt bei den kanufreundlichen Muskelpartien (Arme, Schultern, Rücken, Bauch…). Außerdem werden in Form von netten Spielchen (aus Sicherheitsgründen meist ohne Ball:-)) Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. Ansonsten versprechen wir Lachen, Schwitzen und gemeinsames Beisammensein 🙂

Seid ihr neugierig, habt ihr Lust bei uns unverbindlich vorbei zu schnuppern? Dann meldet Euch unter teamleitung@diedrachen.de.

Schlagwörter: Ausdauertraining, Dragonauten, Hallentraining, Muskelaufbau, Wintertraining