Hallentraining

Das Hallentraining unter der Regie der Dragonauten startet am 16.01. 2020 und wird bis zum 26.03.2020 jeweils donnerstags stattfinden.
Wir treffen uns um 18.45 Uhr am Haupteingang der Comeniusschule, Burgstr. 59 im Nordend-Ost/Bornheim, um dann um 19 Uhr anzufangen (bis ca. 20:30 Uhr).

Zum Trainingsinhalt: wir werden Zirkeltraining durchführen mit Schwerpunkt bei den kanufreundlichen Muskelpartien (Arme, Schultern, Rücken, Bauch…). Außerdem werden in Form von netten Spielchen (aus Sicherheitsgründen meist ohne Ball ) Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. Ansonsten versprechen wir Lachen, Schwitzen und ein angenehmes Beisammensein.

In den Turnbeutel gehören Hallenschuhe, leichte Kleidung und etwas zu Trinken. Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Alle sind herzlich willkommen, bei Interesse oder Fragen gerne eine Mail an Sabine Schneider: Teamleitung@diedrachen.de

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