Die FKV Dragonauten beim Dragonboat Festival Frankfurt

FKV Dragonauten

Die Dragonauten sind das dienstälteste Drachenboot-Team des FKV – uns gibt es bereits seit 2003. Trotzdem stehen wir nie still, denn wir begrüßen jedes Jahr neue Paddler in unseren Reihen und erschaffen uns somit immer wieder neu.

Bei uns wird hart trainiert

In unserem Training wird viel Wert auf das Erlernen der Paddeltechnik gelegt. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erlangen einer guten Kraft-Ausdauer, was bedeutet, dass in den meisten Trainingsstunden viel Strecke zurückgelegt wird. Starts und Sprints gehören ebenfalls zum Programm, werden in der Regel aber vermehrt in der wärmeren Jahreszeit trainiert, während im Winter der Erhalt der Muskelkraft und Ausdauer im Vordergrund steht. Dies hat sich als effektive Methode erwiesen, Anfänger schnell an das geforderte Leistungspensum heranzuführen, sodass sie innerhalb kurzer Zeit bereits an Regatten teilnehmen und so Wettkampfpraxis erlangen können.

Trotzdem kommt der Genuss nie zu kurz …

Abseits des Wassers zeichnet sich unser Team durch hervorragende Kochkünste aus – oft bewiesen durch ausladende Büffets an der Rennstrecke oder den ein oder anderen gemeinsamen Kochabend. Dazugewonnene Kalorien werden im Winter durch optionales Land- und Hallentraining wieder abgearbeitet, allerdings nur, wenn das Wetter das Training auf dem Wasser nicht zulässt.

Die FKV Dragonauten können nicht nur paddeln, sie kochen auch hervorragend

… und der Spaß auch nicht

Unser ansonsten recht diszipliniertes Trainingsprogramm lockern wir durch gelegentliche Ausflüge mit dem Drachenboot auf – im Sommer beispielsweise zum Eisessen oder mit Fingerfood im Boot zum Open Air Konzert an der Weseler Werft, im Winter zum St. Martins-Paddeln und Glühweintrinken auf dem Weihnachtsmarkt.

Wir sehen uns beim nächsten Training!

Die FKV Dragonauten erfolgreich beim Museumsuferfest in Frankfurt

Januar – März:
Dienstags Wassertraining am FKV.
Treffpunkt: 18:45 Uhr in der Umkleide des Bootshauses. Das Boarding erfolgt nach dem Warmmachen um ca. 19:10 Uhr, gepaddelt wird bis ca. 20:30 Uhr. Das Training wird mit Dehnen abgeschlossen.

Donnerstags Hallentraining in der Comeniusschule in Bornheim.
Treffpunkt: 18:45 Uhr vor dem Eingang der Schule. Ende gegen 20:30 Uhr.
Adresse: Comeniusschule, Burgstraße 59, 60389 Frankfurt am Main

April – Dezember:
Dienstags und donnerstags Wassertraining am FKV.
Treffpunkt: 18:45 Uhr in der Umkleide des Bootshauses. Das Boarding erfolgt nach dem Warmmachen um ca. 19:10 Uhr, gepaddelt wird bis ca. 20:30 Uhr. Das Training wird mit Dehnen abgeschlossen.

Team Captains: Julia Schulte-Terboven und Anett Wilfert
Trainer: Tom Macholl und Carsten Bergholz